Planning des cours
Lundi
| Horaire | Cours | Animateur | Lieu |
|---|
| 9h – 10h30 | Gym d'entretien | Valérie | Salle polyvalente |
| 10h30 – 12h | Renforcement musculaire | Valérie | Salle polyvalente |
| 18h30 – 19h30 | Stretching / Renfo | Sandra | Salle polyvalente |
| 19h30 – 20h30 | Cardio / Renfo | Sandra | Salle polyvalente |
Mardi
| Horaire | Cours | Animateur | Lieu |
|---|
| 9h – 10h | Gym douce | Sandra | Salle polyvalente |
| 10h – 11h | Stretching | Sandra | Salle polyvalente |
Mercredi
| Horaire | Cours | Animateur | Lieu |
|---|
| 9h – 10h15 | Yoga | Claire | Salle polyvalente |
| 18h15 – 19h15 | Renforcement musculaire | Valérie | Salle polyvalente |
| 19h15 – 20h15 | Cardio / Renfo | Valérie | Salle polyvalente |
Jeudi
| Horaire | Cours | Animateur | Lieu |
|---|
| 9h – 10h | Gym d'entretien | Sandra | Salle polyvalente |
| 10h – 11h | Renforcement musculaire | Sandra | Salle polyvalente |
Vendredi
| Horaire | Cours | Animateur | Lieu |
|---|
| 9h – 10h | Stretching | Valérie | Salle polyvalente |
| 10h – 11h | Gym douce | Valérie | Salle polyvalente |
Samedi
| Horaire | Cours | Animateur | Lieu |
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| 9h – 10h | Marche nordique | Sandra | Extérieur |
Lieu principal : Complexe sportif de Labrunie, 990 avenue de la Libération, 74800 La Roche-sur-Foron.
Les horaires peuvent être modifiés en cours de saison. Consultez cette page régulièrement.
